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ACTUALITÉ
Entraînement hommes de 70 ans : fréquence idéale pour rester en...
À 70 ans, le corps ne laisse plus passer l’excès d’enthousiasme ou la négligence prolongée. Les chercheurs sont formels : pousser la machine trop...
SENIORS
Les tendances de coiffures courtes pour les femmes de 70 ans
Les coupes très courtes, longtemps réservées aux milieux professionnels ou perçues comme masculines, sont désormais plébiscitées dans les salons pour leur potentiel rajeunissant. L'adoption...
EQUIPEMENT
Optimisez votre autonomie avec une canne de marche pour senior adaptée
L'autonomie est une priorité pour les seniors qui souhaitent maintenir une qualité de vie élevée. Dans ce contexte, l'utilisation d'une canne de marche appropriée...
Comment choisir un bon matelas pour une personne âgée ?
Les personnes âgées sont généralement confrontées à des pathologies lombaires et articulaires. Sans une bonne literie, cette situation peut devenir un facteur handicapant pour...
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LOISIRS
Les avantages de la lecture pour les personnes âgées
Dans une ère dominée par les technologies numériques, la lecture, un loisir traditionnel, est souvent négligée, en particulier parmi les personnes âgées. Cette activité...
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Dans une ère où la culture s'infiltre à travers de nombreux canaux, les activités culturelles pour les seniors sont d'une importance capitale. Qu'il s'agisse...
Les bienfaits des ateliers créatifs pour les seniors
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Muscler son corps à 60 ans : meilleurs sports et exercices adaptés
Atteindre 60 ans ne signifie pas renoncer à la forme physique. Bien au contraire, pensez à bien maintenir une activité physique régulière pour préserver...