Les aphtes sont des ulcérations douloureuses qui peuvent apparaître à l’intérieur de la bouche, affectant la langue, les gencives ou l’intérieur des joues. L’une des causes fréquentes de leur apparition est le frottement constant des prothèses dentaires mal ajustées. Ces plaies, bien que bénignes, peuvent être inconfortables. Heureusement, il existe plusieurs solutions pour prévenir et soulager ces aphtes.
Plan de l'article
Assurez-vous que votre prothèse est bien ajustée
L’une des causes d’apparition des aphtes liés aux prothèses dentaires est un mauvais ajustement. Si votre prothèse est trop lâche ou trop serrée, elle peut frotter contre les tissus mous de la bouche, provoquant des irritations et des plaies. Il faut donc consulter régulièrement votre dentiste pour un ajustement. Si vous ressentez un frottement ou une gêne constante, il est probable que votre prothèse ait besoin d’être ajustée ou refaite.
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Utilisez une crème ou un gel protecteur
Pour réduire l’irritation causée par le frottement des prothèses, vous pouvez appliquer une crème protectrice ou un gel spécial sur les zones affectées. Ces produits, souvent à base de substances apaisantes comme l’aloe vera ou la lidocaïne, créent une barrière protectrice entre la prothèse et les tissus de la bouche.
Rincez votre bouche avec une solution antiseptique
Les aphtes, bien que non infectieux, peuvent être favorisés par des bactéries présentes dans la bouche, surtout si la zone est irritée. Effectuer un rinçage régulier avec une solution antiseptique douce, comme un bain de bouche sans alcool ou une solution saline, peut aider à garder la zone propre et prévenir les infections secondaires. Un simple mélange de sel dissous dans de l’eau tiède constitue un excellent antiseptique naturel. Cela permet également de calmer l’inflammation et d’accélérer la guérison des plaies.
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Adoptez une bonne hygiène buccale
Une bonne hygiène buccale permet de prévenir les aphtes, surtout si vous portez une prothèse dentaire. Assurez-vous de nettoyer vos prothèses quotidiennement à l’aide d’une brosse souple et de produits de nettoyage spécialement conçus pour les prothèses. Évitez d’utiliser du dentifrice traditionnel, qui peut être abrasif et causer davantage d’irritations. Brosser doucement les gencives et la langue avec une brosse souple favorise le maintient d’une bouche saine et propre, réduisant ainsi les risques d’ulcérations.
Hydratez-vous correctement
La sécheresse buccale est un facteur aggravant pour les personnes portant des prothèses dentaires. Elle peut augmenter les frottements et aggraver les aphtes. Boire suffisamment d’eau tout au long de la journée aide à maintenir une bonne hydratation des muqueuses buccales.
Appliquez un baume cicatrisant sur les aphtes
Les baumes ou gels cicatrisants disponibles en pharmacie sont souvent recommandés pour traiter les aphtes buccaux. Ces produits contiennent des agents apaisants et cicatrisants, comme l’acide hyaluronique, qui favorisent la guérison des plaies. Appliquer directement sur l’aphte, cela peut non seulement réduire la douleur, mais aussi accélérer la réparation des tissus endommagés.
Évitez les aliments irritants
Pendant que vous avez un aphte, il est conseillé d’éviter certains aliments qui peuvent aggraver l’irritation. Les aliments acides, épicés ou croquants, comme les agrumes, les chips ou les noix, ne sont pas agréables et retardent la guérison. Optez plutôt pour des aliments doux et faciles à mâcher, comme les soupes, les compotes ou les purées, qui sont moins susceptibles d’irriter la zone sensible.
Évitez le stress
Le stress est souvent un facteur déclencheur des aphtes. En effet, un niveau de stress élevé peut affaiblir le système immunitaire et rendre la bouche plus sensible aux irritations. Prendre des mesures pour gérer votre stress, comme la pratique de techniques de relaxation, peut aider à prévenir les aphtes, en particulier pour les porteurs de prothèses.
